合同纠纷中，当对方迟延履行、拒绝履行或根本违约时，守约方能否果断解除合同，往往决定损失能否及时止损。本文聚焦“合同解除权的行使”这一具体问题，提供可落地的操作方法与步骤，帮助你在合同纠纷中掌握主动。
一、先判断：你的情形是否符合法定或约定解除条件
解除合同不能凭情绪，必须有法律或合同依据。实务中可从三个层次审查：
第一层：看合同约定。 翻出合同文本，查找“解除条件”条款。常见约定如“逾期付款超过15日，守约方有权解除”。只要约定明确且不违反法律强制性规定，条件成就即可依约解除。
第二层：看是否符合法定解除。 依据《民法典》第五百六十三条，以下情形可法定解除：因不可抗力致使不能实现合同目的；对方明确表示或以行为表明不履行主要债务；对方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；对方违约致使不能实现合同目的等。
第三层：排除不得解除的情形。 如违约轻微、不影响合同目的实现，或双方均违约且程度相当，贸然解除可能被认定无效，反使自己陷入被动。
操作提示： 建议制作一张“解除条件核对表”，逐项列明合同约定条款、对应事实、证据编号，形成书面判断记录，避免后续争议时说不清依据。
二、再操作：发出规范的解除通知
解除权行使的核心动作是“通知”。依据《民法典》第五百六十五条，合同自通知到达对方时解除。操作要点如下：
步骤1：确定通知形式。 优先采用书面形式（EMS快递+电子邮件+微信同步发送），并在快递面单“内件品名”栏注明“解除合同通知书”。避免仅口头或电话通知。
步骤2：写明解除依据与事实。 通知中应载明：合同名称及编号、对方具体违约事实（时间、金额、行为）、依据的合同条款或法律条文、解除生效时间、后续处理要求（如返还财产、结算款项）。事实描述要与证据对应，不夸大、不遗漏。
步骤3：保留送达证据。 快递保留签收记录与面单；电子邮件保留发送记录与已读回执；微信保留完整聊天记录并截图存档。若对方拒收，可采取公证送达或在其经营场所张贴并拍照录像。
步骤4：注意异议期。 若对方在通知到达后提出异议，依据司法解释，需在约定或法定期限内（通常为三个月）请求确认解除行为效力。守约方应提前准备应对，必要时主动提起诉讼确认解除有效。
案例参考： 某建材公司（下称“A公司”）向某建筑公司（下称“B公司”）供货，B公司逾期付款超60日。A公司依据合同约定发出书面解除通知并保留快递签收记录，后B公司主张未收到通知，A公司凭签收单及邮件记录完成举证，法院确认合同已于通知到达日解除。
三、后处理：解除后的结算与证据固定
合同解除不等于事情结束，后续处理同样关键：
- 结算与返还： 依据《民法典》第五百六十六条，尚未履行的终止履行，已履行的可请求恢复原状或采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。及时制作结算清单，明确应返还款项、货物或折价补偿金额。
- 损失赔偿： 解除不影响索赔。整理因对方违约产生的直接损失证据（如另行采购差价、仓储费、利息等），在解除通知或后续函件中一并主张。
- 证据归档： 将合同文本、履行记录、催告函、解除通知、送达凭证、往来沟通记录按时间顺序整理成册，为可能的诉讼或仲裁做好准备。
风险提醒： 解除权有行使期限。法律没有规定或当事人没有约定时，自解除事由发生之日起一年内不行使，或经对方催告后在合理期限内不行使的，该权利消灭。切勿拖延。
合同解除是合同纠纷中的“手术刀”，用对了能及时止损，用错了可能反致违约。建议在发出解除通知前，对照合同文本与证据材料做一次完整核查，必要时咨询专业律师出具意见。如果你正面临类似合同纠纷，可整理手头材料，从“解除条件核对表”开始逐步推进。
作者：师吉凤，山东昌平律师事务所